Избавление от вредных привычек

Как сделать свою жизнь интереснее?

Многие из нас обращали внимание, что жизнь к 18-20 годам становится какой-то скучной. Многие из моих друзей говорили мне об этом. Конечно, есть и исключения. Но к сожалению, меня это коснулось очень сильно.

Что я имею ввиду?

Это такое состояние, когда все скучно. Ты не видишь цели. Ты не хочешь ни к чему стремиться. Это оно. Данное состояние является хроническим. То есть это не просто депрессия, которая напала на недельку и потом все опять хорошо. Скорее наоборот, это постоянная депрессия, иногда прерывающаяся некоторыми приятными моментами. Но часто даже приятные вещи, такие как поход в кино или другое место, не приносят удовольствия.

В 18 лет я думал, что это просто переходный период. Сейчас, в 22 года, я понимаю, что это некое состояние, в котором я конкретно застрял. И если ничего не делать, то оно будет сопровождать меня всю жизнь. Вам это знакомо?

Решение есть!

Как бы странно не звучало слово «решение» в данном контексте, но таковым оно и является. Дело в том, что совсем недавно я начал читать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». И меня сильно поразили цифры, приведенные в данной книге. Оказывается, высокий уровень интеллекта у таких существ, как люди, дает побочные эффекты в виде накручивания себя, беспокойства, которое переходит в стресс и нервное расстройство. В США каждый 10-й страдает от нервного расстройства, которое появляется на ровном месте. И в данной стране люди часто имеют психолога, как у нас это бывает с парикмахерами, к которому периодически ходят решать свои проблемы.

21

Очень жаль, что в странах СНГ поход к психологу считается проявлением слабости или означает, что Вы больной на голову.

Но я хочу донести до своих читателей, что на самом деле такая проблема преследует многих людей. И одной из главных причин, которая делает жизнь этих людей неинтересной — это ЖИЗНЬ БУДУЩИМ ИЛИ ПРОШЛЫМ. Прочитав это, я сначала подумал: «Ну вот, еще один банальный совет, который часто можно встретить в пабликах в ВК. Мол, живите настоящим, ловите момент и прочее». Но я оказался не совсем прав. Ведь существует большая разница между знанием и осознанием. Так то совет понятен, но что он под собой подразумевает?

И тогда я стал читать дальше. В книге очень подробно расписано, как плохо влияют на нас наши мысли о прошлом и будущем. Я даже поймал себя на том, что большую часть дня я действительно думаю, что вот через месяц или два я буду жить по другому. Я планирую, считаю, и так далее. А когда я не делаю этого, то я вспоминаю, как же было хорошо в 15 лет — никаких забот, жизнь кажется яркой и прекрасной.

32

Друзья, если Вы тоже так думаете, то гоните эти мысли. Вернуть прошлое — невозможно. А то чувство, которое Вы испытываете, это всего лишь ностальгия. Неужели все было так супер? Куча уроков, никто не воспринимает тебя всерьез, и даже погулять до часу ночи нельзя. Разве это хорошо? Никакой свободы. Но так или иначе, это время прошло. Вернуть его нельзя и думать о нем бессмысленно.

Что касается будущего, то посудите сами: существует миллиард вероятностей развития событий. Предугадать все это невозможно. И самое главное — прожигая время за мечтами о хорошем будущем, Вы теряете настоящее. И если ничего не делать, то будущее наступит, но Вы будете все в той же мертвой точке. И снова будете мечтать уже о другом будущем. Это похоже на сон наяву. Всю жизнь мы мечтаем о том. что будет потом. Мечтаем яростно, с полным максимализмом. А потом расстраиваемся, что оно, наше светлое будущее, совсем не такое, каким мы его себе представили. Это самообман и, как правильно сказано в книге, большая трагедия, поскольку человек теряет свою жизнь — она уходит от него безвозвратно.

Что же делать?

Наша жизнь зависит от наших мыслей. Уж поверьте, если прямо сейчас Вас перенести на необитаемый остров где-то в Тихом океане, на котором будет проживать племя туземцев со своими обычаями, то Вы не сильно обрадуетесь. Но лет так через 5 Вы обнаружите, что делать эти глупые рисунки на теле не так уж и глупо, и все это имеет некий смысл. Да, я сильно утрирую. Конечно, жизнь в другом обществе с совершенно другими устоями — это сильное изменение, для которого требуется большое время. Пройдет большой отрезок времени, пока их норма станет нормой и для Вас.

В случае с Вашими мыслями все точно так же. Просто перестаньте думать о прошлом и мечтать о будущем. Для Вас это табу. Как только задумались об этом, сразу думайте о чем-нибудь другом. О том, что происходит сейчас с Вами. Что Вам нужно сделать, что Вы сделаете сегодня вечером, и какие задачи на сегодня остались. Через какое-то время Вы отвыкните витать в облаках и мечтать о недосягаемом. Вы будете просыпаться с четкой целью на день, с пониманием, что сегодняшний день — он такой один. И что Вы должны выложиться по максимуму, чтобы получить от этого дня пользу. Что на этот день у Вас есть планы и цели. И Вы хотите выполнять их.

Заключение

Эта очень важная мысль не давала мне покоя. Но когда я применил это правило, я почувствовал, что с мыслями о будущем и прошлом исчезает и ощущение, что моя жизнь неполноценна. Я уже не сожалею, что тратил время впустую — я просто не думаю об этом. Я занят сегодняшними делами. И так во всем. В общем, рекомендую Вам также попробовать этот способ. Не стоит относиться к этому скептически — психология человека работает по определенным законам и зависит в большой мере от наших мыслей. Измените мысли и измените психологию. Удачи Вам!